站長評比孫中山.辛亥革命研究回顧與前瞻高峰論壇紀實人氣好評
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內容簡介: 博客來 孫中山博客來書店博客來網路書局，中國民主革命第一人。他的豐功偉績，永遠值得中國人民崇敬與懷念。
博客來網路書店 為紀念辛亥革命100周年作學術准備，2010年11月13日至14日在中山市舉行「孫中山．辛亥革命研究回顧與前瞻」高峰論壇。本次論壇由中國孫中山研究會、中共中山市委、市人民政府主辦，孫中山故居紀念館承辦。來自北京、天津、上海、江蘇、湖北、湖南、廣東13所大學和6個科研單位的33位長期從事孫中山、辛亥革命研究的知?學者，共同探討了孫中山及辛亥革命研究已經取得的成就和今后發展趨向。本書由30篇發言提綱、論壇紀要和52幅圖片，集納成冊，以此紀念辛亥革命100周年。
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- 作者： 中國孫中山研究會
- 出版社：社會科學文獻出版社
- 出版日期：2011/04/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
香菸恐致40種疾病 快吃綠豆梨子解毒
（優活健康網編輯部／綜合整理）煙酒對人體的傷害不容小覷，據資料顯示，煙中對人體有害的物質高達20餘種，可導致40多種致命疾病，其中包括多種癌症。而過量飲酒會傷及肝臟，甚至導致肝癌。注意日常飲食，可減少煙酒的傷害。
1）補充充足的水／睡前和醒後補充足夠的水，謹防脫水，可稀釋血液，緩解不適。
2）適當多吃豆製品／喝酒之前可以先吃點豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
3）多吃魚類／魚類可以降低肺病的發病率，其中以白帶魚等深海魚效果更好。
4）多飲茶／茶有利尿、解毒的作用，可以將煙酒產生的毒素排出體外。
減輕煙酒傷害明星營養素
• 維生素／可以保護肝臟及肺部健康。吸煙、飲酒都會造成維生素流失，所以，應及時補充維生素。
• 膳食纖維／可以幫助清除血管壁中多餘的膽固醇，排出體內多餘的脂肪，避免因飲酒過多引起脂肪肝。
• 胺基酸／可以降低尼古丁的毒性。
減輕煙酒傷害食材聰明選
1）黃豆／含有卵磷脂，可以保護肝臟。
2）小米／富含B 群維生素，可以加快酒精代謝。
3）綠豆／有解毒功效。
4）油菜／協助肝細胞內脂肪轉化。
5）梨／保護肺部健康。
（本文摘自／吃好三餐，吃出健康／果禾文化出版）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/香菸恐致40種疾病-快吃綠豆梨子解毒-050000655.html
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