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內容簡介: 思維導圖，這一由世界大腦先生東尼博贊首創的瑞士軍刀般的思維工具， 如今 已成為2l世紀風靡全球的革命性思維工具。它成功改變全世界超過2．5億人的思維習慣，並被廣泛應用于學習、工作、生活的各個方面，在全球教育界和商界掀起了一場超強的思維風暴。

眾所周知，人與人之間在能力上並沒有多大的差別。之所以在學習、工作中分出伯仲，原因就在于思維方式和思考模式的不同。思維導圖又叫心智圖，是表達發散性思維的有效圖形思維工具，它運用圖文並重的技巧，把各級主題的關系用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發展，從而開啟人類大腦的無限潛能。作為一種終極的思維工具和2l世紀全球革命性的管理丁具、學習工具，思維導圖除了可以提供一種正確而快速的學習方法外。運用在創意開發、項目企劃、教育演講、會議管理，甚至職場競爭、人際交往、自我分析、解決性格缺失等方面，也往往會產生令人驚喜的效果。

本書融科學性、實用性、系統性、可讀性于一體，以思維導圖的形式介入人們的生活、工作中，用簡明易懂的講解和實用易學的心智圖挖掘其創造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺潛能、計算潛能和文字表達潛能……解決各類疑難問題，使我們的生活、工作更加輕松．更富成效。

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博客來書店

• 作者： 李猛
• 出版社：中國華僑出版社
• 出版日期：2012/03/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

穿涼鞋忽略足部防曬　當心皮膚癌上門

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）涼鞋、拖鞋是女性鞋櫃的必備品，只要能讓腳底感覺「透心涼」，又不失流行元素，多數人都想「來一雙」。不過，專家指出，由於涼鞋使腳上大部分皮膚暴露在外，陽光直接照射下，易增皮膚發生癌變機率。

足部長期曝曬　罹惡性皮膚瘤機率增

不管是細根涼鞋、厚底拖鞋，或休閒又好走的平底鞋，各種款式都吸引不少愛好者，不過穿上一天，腳背很可能曬出鞋痕，其實，這就是足部發出的警訊。由於一般人不常注意腳部防曬、足部定期檢查，不知不覺中罹患皮膚癌的風險也跟著上升。

而足部的癌症常形成於腳底、指縫間、指甲下，且不會讓人感到不適或疼痛，因此很少人會察覺，久不注意就引發其他病變。若從小就長時間把足部曝曬於陽光下，罹患惡性皮膚瘤的機率則更大。

黑色素瘤好發年輕人　機率高8成

美國研究發現，現今光照皮膚最容易引發的腫瘤之一是黑色素瘤，而發生年齡在18至20歲的年輕人身上，罹患癌症機率比其他年齡層的人高出80％。因此，年輕人更容易因陽光照射引發皮膚癌。

而喜歡穿涼鞋、拖鞋的人，更該注意足部防曬，只要是直接曝曬在陽光下的肌膚，都該受到多一層保護，曬出尷尬鞋痕事小，患上皮膚癌卻是件大事，因此，足部保護更是不能少，選擇防曬係數也要因人而異。專家建議，若本身皮膚較白的人，應選擇防曬係數50倍的防曬乳；膚色較黑者選擇20至30倍即可。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/穿涼鞋忽略足部防曬-當心皮膚癌上門-095000224.html

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