鬼臉兒瑜伽評鑑開箱
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內容簡介: 博客來書店博客來網路書店 《鬼臉兒瑜伽》由高津美子編著。 《鬼臉兒瑜伽》簡介︰不需要任何道具，不用買高級保養品，只要做出各式鬼臉兒，拉提平時運動不到的臉部肌肉，就能將我們的面孔塑造得更美麗！日本著名美顏專家高津老師，結合運動與美容理論以及多年實踐，將瑜伽理論運用于美顏領域，創造出獨特而有效的鬼臉兒瑜伽︰通過運動臉部肌肉來刺激淋巴和血液循環，從而消除臉部細紋、浮腫、贅肉和僵硬感，使面孔更為緊致、立體、年輕。 鬼臉兒瑜伽簡單易行，即使在忙碌生活中，我們也可以隨時隨地“鬼臉兒”一下。通過練習，我們會擁有更緊致、潤澤、有彈性的肌膚，更協調、美麗的五官比例，更柔軟、美好的臉部線條，還有吸引眾人的好氣色。而隨著外在美的提升，我們內心的活力也會被更燦爛地激發出來。 馬上“鬼臉兒”起來吧，去塑造容光煥發的嬌俏小面孔！
高津文美子，日本著名美顏專家，美國加利福尼亞州立大學文化人類學碩士，現為瑜伽講師和美容指導師博客來，擔任東京新島美容健康中心首席顧問，亦是多家美容雜志的專欄作家。 高津文美子對瑜伽，尤其是臉部瑜伽有獨到心得，致力于追求“與自然共生，健康又美麗的幸福生活”。她長期在日本開設美容健康講座，還曾多次開辦女性美容美體培訓課程，在日本女性雜志及電視節目中廣受歡迎。
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- 作者： （日）高津文美子
- 出版社：南方出版社
- 出版日期：2012/05/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
手指吃蘿蔔乾該怎麼辦？
「吃蘿蔔乾」是非常常見的問題之一，尤其打球時，更容易因不當碰撞造成手指扭傷。長庚骨科高逢駿醫師表示，當手指扭傷時，應先冰敷並觀察傷勢，若持續疼痛時，建議積極就診，以免延誤治療。健談圖文帶你瞭解吃蘿蔔乾的急救方式與注意事項。
因為外力造成手指扭傷，稱為「吃蘿蔔乾」。
馬上對受傷處冰敷（以不凍傷為原則），不要再去拉扯或是觸碰受傷處。
持續腫痛或是腫得過大，建議找骨科醫師照X光。
醫生提醒：吃蘿蔔乾可能會造成骨折、韌帶斷裂或關節錯位，且同位置反覆吃蘿蔔乾也可能造成關節僵硬無法活動，因此建議有任何不適可以找專業醫師。
專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/手指吃蘿蔔乾該怎麼辦-054619834.html
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