撕掉勵志書:推餐盤減肥,喝熱茶殺價,心理學家教你用行為改變思維CP值爆錶
博客來
科學證實,你的身體可以迅速改變你的大腦!
怪咖心理學博士透過種種有趣、甚至匪夷所思的實驗證明,
簡單幾個身體動作,竟然可以「裝假成真」,快速有效改變想法與人生:
V身體站直,馬上充滿自信
V推開餐盤,減肥更能奏效
V微微點頭,容易說服對方
V想要殺價,就請對方喝一杯熱茶
V想追女生,就帶她去看博客來網路書局恐怖電影博客來網路書店歡迎您……還有更多更多多數勵志書鼓勵你改變想法:想像你瘦下來,變得更富有,或變成完美自我。這很難做到,也很費時,往往也沒什麼效用。暢銷書《怪咖心理學》作者韋斯曼博士,提出全新的「As If 裝假成真原理」──想改變想法和感覺,簡單的行動是最快速、有效的方法。本書旁徵博引大量有趣、甚至匪夷所思的心理學實驗,例如,完全不碰觸身體就能讓原本陌生的男女愛上彼此;只是假扮獄卒的受試者,最後竟然真的虐待假扮囚犯的受試者;簡單設計一些團體活動,就讓兩個夏令博客來書店營的小朋友變成仇敵而最後又化敵為友;刻意將室內裝潢、日曆跟電視節目調回到六○年代,就讓養老院的老人重拾青春;帶受試者進入模擬飛機駕駛艙,他們的視力突然變好……。透過這些驚人的實驗,科學家發現,原來不只大腦會影響身體,身體也會影響大腦。這個簡單的觀念促成了一系列快速、簡單、有效的方法,可以幫助我們變得更快樂,擺脫焦慮和憂鬱,墜入情網,永遠過著幸福快樂的生活,解決拖延的問題,甚至延緩老化。最重要的祕訣就是:「想要某項特質,就表現出你好像已經具備了。」從說服到拖延,從害怕到恐懼,從熱情到性格,這些心理學的革命性理論告訴我們,改變行為模式都可以裝假成真,最後真的讓我們改變人生。現在,就從一個小改變開始吧!作者簡介博客來網路書店李察.韋斯曼 Richard Wiseman在英國赫福郡大學(University of Hertfordshire)任教,是英國大眾認知心理學的第一把交椅,以欺騙、運氣、幽默、超自然現象等特殊領域的研究享譽國際,媒體常引用其研究,在全球逾一百五十個電視節目中播出。他曾在英國皇家學會、微軟、加州理工學院、Google、皇家學院演講。逾百萬人參與過韋斯曼教授的群眾實驗,他的YouTube頻道已有千萬人次收看。《泰晤士高等教育》(Times Higher Education)的研究顯示,韋斯曼教授是英國媒體最常引述的心理學家。Twitter名人錄(The Celebrity Twitter Directory)也把他列為「最多人追蹤」的科學家,二○一○年《週日獨立報》(Independent on Sunday)把他列入改善英國居住環境的百大名人榜。暢銷著作有:《怪咖心理學》、《心理學家教你59秒變A咖》、《超自然心理學》(以上皆為漫遊者出版)。譯者簡介博客來洪慧芳國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校管理碩士,現為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。Blog:blog.yam.com/cindybooks
博客來
- 新功能介紹 作者: 李察.韋斯曼
- 原文作者:Richard Wiseman
- 譯者:洪慧芳
- 出版社:漫遊者文化 新功能介紹
- 出版日期:2013/09/03
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
蘋果iOS 9 10大亮點非知不可
(中央社紐約17日綜合外電報導)蘋果公司昨天正式釋出iOS 9作業系統,數百萬用戶試圖下載卻頻頻碰壁,社群媒體上怨聲載道,但撇開這個尷尬的起步,其實iOS 9算是一大成功。
富比世(Forbes)雜誌整理出iOS 9作業系統的10大亮點如下:
1. 電池續航力更持久:在充飽電力的情況下,額外增加高達1小時使用時間(蘋果僅以iPhone 6為例)。
2. (備受期待的)低耗電模式:額外增加3小時使用時間。
3. 減少下載容量:比起iOS 8.4.1版本需要4.58GB的空間來升級,iOS 9僅需1.3GB。
4. 新增「Proactive」功能:為了回應Google Now,蘋果推出這項新功能,能在你開口要求之前先行預測。
5. 更聰明的Siri:在自然語言搜尋及結合第三方App方面給予更多支援。
6. 改良多工處理(僅限最新款iPad):提供真正的App並行支援,以及Picture-in-Picture影像支援。
7. 升級版蘋果地圖:終於增加更詳細的大眾運輸資訊。
8. 新增「News」:蘋果對抗社群雜誌Flipboard的武器,不過讀者介面更美觀。
9. 新增「快速鍵列」(QuickType)(僅限iPad):提供iOS虛擬鍵盤及格式化快捷鍵1組新的建議欄位,並增加手勢支援。
10. 改良備忘錄:支援超連結預覽、照片、附件和更多東西。(譯者:中央社李佩珊)1040918
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘋果ios-9-10大亮點非知不可-060756871.html
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