使用心得大家來拜拜 增訂新版：開運祈福拜拜全書追加好評
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內容簡介: 居家必備拜拜事典◆開運祈福儀式指南
◎新版增訂──【補運拜拜】時來運轉
完整介紹拜拜開運的民俗儀式： 博客來★法會開運---改變你的人生命運
．年初安太歲、補運、安燈祈福法會．升學考試學子金榜題名法會
．中元普渡拔薦法會．秋季禮斗重陽敬老法會．年終消災圓滿法會
．補運、補春運．解祭、祭關限．拜斗、祭元辰．蓋魂．收驚 ★各式點燈篇---點亮你的好運
．光明燈．文昌燈-．財神燈．姻緣燈．天醫燈 另有雨揚老師博客來書店全新研擬超神準「八吉祥占卜」，針對財運、事業、愛情、功名、健康……設計占卜題目，教大家趨吉避凶、招福納祥。並傳授「念力語」、幸運物、幸運色......幫助你扭轉逆勢、心想事成！ ◎其他精采內容博客來網路書店【開運拜拜】一點通：年節祭祖要準備哪些供品？家神、地基主要怎麼拜？
．神桌器具、祭祀供品、金銀紙錢 十全準備禮數
．正確持香、祝禱口訣、請筊抽籤 與神溝通妙招
．居家祭祖招福、入廟敬神喜忌 開運靈驗撇步 【進廟拜拜】有求必應：提供全省靈廟去處，拜拜靈驗訣竅。
．進對廟：全省求財、桃花、功名、健康、招子專門靈廟
．拜對神：財神、月老、文昌君、註生娘娘……拜拜訣竅
．祈福小偏方：升官發財、請求姻緣、考試順利……加持秘訣 【節令拜拜】接好運
日常拜拜、節氣交替承接好運拜拜要點：一年重要節慶、家族祭祀、公司禮儀 作者簡介雨揚居士從事專業命理研究多年，擅長八字、生肖、姓名、風水、手相、面相、易經卜博客來網路書局卦……出版的「雨揚開運系列」暢銷命理書深受讀者歡迎，並不斷於命理節目推陳出新各種命理新解。
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- 出版日期：2008/07/04
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
提升專注力！5分鐘「微冥想」法有一套
【華人健康網圖文提供／台灣東販】看書、寫文章和工作等時候，通常專心進行會比較有進展。相反的，不能專心的話再簡單的事情都會很難著手。
所以， 提高專注力也是一種可輕鬆開始的有效方法。至於具體的做法，我推薦各位可以嘗試冥想。冥想已廣泛運用在各種領域上，許多人都親身體驗過它的效果。
提升專注力！5分鐘「微冥想」法有一套
舉例來說，運動比賽有時是在一瞬間決定勝負的，因此自古以來人們就曉得專注力的重要性。現代有不少職業運動選手，將打坐或冥想納入訓練當中。
所以，請你一定也要嘗試看看。不過，我們不需要進行正式的冥想。感覺上冥想好像很困難，其實只要三個步驟。
步驟1／閉上眼睛，注意呼吸。
步驟2／進行腹式呼吸，用鼻子吸氣5秒左右，再用嘴巴吐氣8秒左右。
步驟3／以上動作進行2～5分鐘。
提升專注力！5分鐘「微冥想」法有一套
這樣一來思緒就會變得清晰，請在進入這種狀態後，想一想你要養成的習慣。由於腦中的雜念和煩惱都趕出去了，你應該不會再過度煩惱或擔心。最後，很神奇的是任何事都能變得容易起頭。
我一向選在午後實行。畢竟吃完午餐就想睡覺，我會在興起睡意之前進行「微冥想」。這樣一來就能增強專注力，更容易著手進行任何事情。多虧如此，我不但能立即處理非做不可的事，也不會偷懶磨蹭。原稿也能在短時間內寫完。
本文出自台灣東販《持之以恆的技術》
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熬夜大補帖 吃五穀糙米飯精力滿滿 ‧新聞來源https://tw.news.yahoo.com/提升專注力-5分鐘-微冥想-法有-套-000204579.html
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