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內容簡介: 從坊間充斥著無數的瘦身廣告中，不難看出，『減肥和瘦身』可以說是現代人最常遇到的問題。 姑且不論廣告中的瘦身方式，是如何的神奇、如何的有效，對廣大的減肥大眾而言，未能在日常生活養成減肥的習慣，才是真正造成肥胖的主因。書中透過董玉婷廋身的『實戰博客來書店經驗』，以及在減肥過程中曾經遭遇的問題，希望帶給讀者一個具真實性，可參考的依循。另外，書中提供了一套新的日常生活減肥法和減肥小技巧，讓讀者可以以隨手可得的資源，輕輕鬆鬆地打擊『肥胖』。
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- 作者： 董玉婷 新功能介紹
- 出版社：平裝本 新功能介紹
- 出版日期：1998/12/28
- 語言：繁體中文
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