評比超專注力隱藏版
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內容簡介: 博客來書店 Part 1，告訴大家什麼是超專注力，每章開始皆以一簡單有效的觀想方法，讓讀者檢測自己是否具備此項能力，而練習后更能借由此超專注力的培養，自然增長成為未來地球領袖需具備的十種特質──十力。
Part 2，分為兩部分，一部分是核心理論架構，一部分是專注力課程中所教授之重點方法，通過這些方法的練習，不但能讓自己的心更柔和，更具備面對人生任何順逆情境的彈性與韌性，也能讓因課業、工作或種種社會壓力而感到疲累、狀況百出的身體更健康，生命漸漸充滿正面、積極與全面性幸福的能量。博客來網路書局Part 3，以四個實際個案深入為大家剖析如何解決專注力不足的困擾。讓讀者在真實的情境中，更能了解超專注力不可思議的力量，並在生活各方面隨時隨地加以運用。
洪啟嵩，國際知名禪學大師。
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- 作者： 洪啟嵩
- 出版社：印刷工業出版社
- 出版日期：2013/09/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
空污紫爆 防害有招
今天全台細懸浮微粒PM2.5指標紫爆，林杰樑醫師臉書上午公布長庚毒物實驗室團隊對付髒空氣妙招。
內容包括出門多搭大眾運輸以減少廢氣量；日間家戶門窗宜緊閉，夜晚再開窗。常更換或清洗空調濾網；儘量不要吸菸；減少煎，油炸、快炒等易冒煙的烹調方法；儘量不要燒香或燒金紙；外出要戴口罩並勤於更換口罩；外出衣物、帽子、圍巾要常清洗；心血管疾病、肺部疾病、腎臟病、洗腎病人以及老人、小孩、孕婦要減少外出。從戶外進入室內務必洗手、漱口、洗臉，並可以甘油或橄欖油與水1:1混合沾棉花棒擦拭鼻腔；多喝水，多吃梨子、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病的蔬果。室內可以放置大葉子綠色植物淨化空氣品質。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/空污紫爆-防害有招-023322846.html
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