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極品商品一切行業都是創意業獨家款話題

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內容簡介: 博客來網路書店 掌握創意方法，就能顛覆任何行業。理查德?布蘭森用他源源不絕的創意，持續地在唱片、航空、鐵路、飲料、銀行、保險、化妝品等各個行業開疆拓土，成就了英國最大的私有企業——維珍集團。

1971年，第一家維珍唱片零售店開張，以獨特的嬉皮士定位打破了唱片零售業的傳統，數年間分店遍布全英。1972年，維珍唱片公司簽下了被所有其他唱片公司拒絕的邁克?歐菲爾德，並將他的一首長達45分鐘的無詞樂曲《管鐘》作為公司的首張專輯發行，最終售出1300萬張。

1984年，維珍航空成立，挑戰了航空業的慣例，以客戶為中心不斷推出別具一格或引領潮流的服務產品，現已成為英國第二大國際航空公司。2004年，維珍銀河公司成立，成為第一個進入太空的非政府組織，即將推出個人太空旅游服務。
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在《一切行業都是創意業:我創立維珍商業帝國的故事》中，維珍商業帝國的創始人理查德?布蘭森，詳細回顧了他靠著與眾不同的商業哲學，從4英鎊起家，成為億萬富翁的故事。

他以創意產業的標準來對待每一個行業，打破常規傳統，挑戰壟斷，用固有產品的新鮮定位開拓市場，一手造就了英國最大的私有企業——維珍集團，其旗下擁有200多家大小公司，涉及產業包括航空、金融、鐵路、唱片、婚紗直至避孕套，儼然半個國民生產部門。

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• 作者： 布蘭森
• 出版社：同心出版社
• 出版日期：2013/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

空腹、生理期5種錯誤喝茶，抗老不成反而胃痛傷腎

【早安健康／沈孟學整理編輯】「喝茶」這件事，尤其是「油切」等號召，在台灣被誇大、暗示為極有減重效果的飲品。 雖然有不實之嫌，但是茶葉中確實大多含有兒茶素等多種維生素、礦物質。

醫美雕塑專家邱成湦在《我不是教你減重！想要瘦身，得先知道為何瘦不下來的原因》一書指出，許多報告也證實茶葉中含的抗氧化物，可以有效防治肥胖、高血壓、高膽固醇、 減少心血管疾病、癌症的發生率。 每天喝三杯無糖綠茶，有提高熱量消耗「４％」的效果，但含糖的茶飲就沒有效用了。

喝茶很好，但是要適量，一天1000～2000c.c.左右，也應該在飯後喝，過量的喝茶會抑制鐵質的吸收，長期會造成缺鐵性貧血。喜歡濃茶的人要注意，濃茶所含的咖啡因及茶鹼通常很高，喝了容易有心悸、血壓升高及失眠等副作用。

以下幾種是常見的錯誤喝法，反而危害到健康，大家千萬要注意：

1. 生理期喝茶：

生理期間不建議喝茶，因為茶葉中高濃度的鞣酸會妨礙身體吸收鐵質，使女性缺鐵問題更嚴重。

2. 空腹喝茶：

空腹喝茶會讓胃酸分泌異常，使消化道黏膜過度收縮引起胃痛。

3. 睡前喝茶：

茶中的咖啡因會刺激人體，導致失眠。

4. 懷孕喝濃茶：

懷孕時不建議喝，茶葉中的咖啡因等會影響胎兒發育，而且喝茶利尿，會增加心跳次數，加重心臟與腎臟負擔。因此盡量少喝，如果真的要喝，建議在飯後一小時少量喝些淡茶。

5. 喝隔夜茶：

放隔夜的茶，殘留在茶葉中的蛋白質可能會孳生細菌，產生腐敗現象，此外隔夜茶會產生丹寧酸，容易傷胃。 

【延伸閱讀】

每天喝茶、愛吃堅果，清大教授減齡20歲秘訣大公開 對症喝茶速效養生！3茶飲降血壓、血糖、膽固醇 喝茶減肥不卡油 9種茶越喝越瘦

資料來源：《我不是教你減重！想要瘦身，得先知道為何瘦不下來的原因》

作者：邱成湦

出版社：凱特文化

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/空腹-生理期5種錯誤喝茶-抗老不成反而胃痛傷腎-010000435.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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